Türkiye’de her üç yetişkinden biri uyku bozukluğu yaşıyor. Uzmanlara göre tedavi edilmeyen uykusuzluk; kalp hastalıkları, obezite, depresyon ve iş kazaları gibi ciddi sağlık ve yaşam sorunlarına yol açabiliyor. Amerikan Psikiyatri Birliği verilerine göre, toplumun yaklaşık yüzde 30’unda uykusuzluk belirtileri görülüyor. Yüzde 6 ila 10’luk kesimde ise bu belirtiler klinik boyutta.
https://www.karar.com/saglik-haberleri/uc-kisiden-biri-uykusuz-stres-ekran-ve-duzensiz-yasam-1960594