30 dakikalık koşu mu 10.000 adım mı? Yapılan bir araştırma kilo kaybı için hangisinin daha etkili olduğunu ortaya koyuyor.
https://www.sozcu.com.tr/gunde-10-bin-adim-efsanesi-curuyor-mu-p48792
30 dakikalık koşu mu 10.000 adım mı? Yapılan bir araştırma kilo kaybı için hangisinin daha etkili olduğunu ortaya koyuyor.
https://www.sozcu.com.tr/gunde-10-bin-adim-efsanesi-curuyor-mu-p48792